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Confiance en soi et autodéfense verbale
La formation vise à apprendre à se défendre face à des violences ou des agressions, tout en se (re) donnant de la confiance et de la force
Objectifs pédagogiques
- Développer des compétences pour prendre sa place, assumer ses différents rôles en tant que femme
- Reconnaitre ses limites et les poser de manière claire pour intervenir au plus tôt lors d’une transgression
- S’exprimer de manière claire et en non violente
- Connaître la législation et les protocoles internes liées aux VSST
Contenu
Les participantes pratiquent des gestes et des répliques simples et efficaces par le biais de discussions, de mises en situation et de jeux de rôle favorisant le partage d’outils et d’expériences :
- Comment poser ses limites
- Demander de l’aide à autrui
- Se faire respecter
- Gérer son stress
- Réagir face à une agression (que ce soit par un client ou collègue)
- Repérer les propos sexistes et les dynamiques de pouvoir
Méthodes et moyens pédagogiques
- Apports théoriques (sociologie du genre)
- Méthodes participatives issues de l’éducation populaire
- Supports interactifs (témoignages, textes, chiffres...)
- Cadre anti-oppressif garantissant le non-jugement
- Construction collective de savoirs à partir de la mobilisation du vécu des participant.e.s
Evaluation des stagiaires
- Tour de table de la formation orale et écrite
- Enquête de satisfaction
- Attestation de fin de formation et de compétences
Précisions tarif
sur devis
Processus d’inscription
Par mail : adf.joun@gmail.com
Intervenant·e
- Joun Cosmao Arjoune
- adf.joun@gmail.com
Public
Toute femme et/ou personne LGBTQIA+ salarié quel que soit son statut (fonctionnaire, secteur privé, secteur culturel, vacataire, intérimaire, saisonnièr.e` etc.)
Pré-requis
Aucun pré-requis. Groupe de 12 personnes maximum.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
N’hésitez pas à nous faire part de votre situation. Nous analyserons toute demande afin de déterminer les adaptations nécessaires et possibles.
Lieux
Bretagne
Dates de début et fin
à déterminer