Joun Cosmao Arjoune

J’anime des formations en prévention des violences sexistes et sexuelles au travail et autodéfense féministe dans toute la région Bretagne.

Juriste de formation, je travaille depuis plus de dix ans dans la prévention des violences sexistes et sexuelles et j’ai été formé par l’association Garance en Belgique, spécialisée dans la prévention primaire des violences de genre.

Le but de l’autodéfense féministe est d’apprendre à se défendre face à des violences ou des agressions, tout en se (re)donnant de la confiance et de la force. Les participant.es pratiquent des gestes et des répliques simples et efficaces par le biais de discussions, de mises en situation et de jeux de rôle favorisant le partage d’outils et d’expériences.

Ces ateliers entre femmes ou en équipe visent à augmenter la capacité d’agir des travailleur.ses face aux situations d’agression (des collègues, usager.es, client.es et/ou supérieur.es), à rappeler les protocoles internes de signalement et d’écoute et à améliorer le bien-être de toutes et tous au travail.

Dans une atmosphère chaleureuse, coopérative et de confidentialité, le groupe explore par exemple comment poser ses limites, demander de l’aide à autrui, se faire respecter, gérer son stress, réagir face à une agression physique ou encore se mettre en sécurité.