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Propriétaire de mon temps

Harmoniser son temps, ses priorités et ses actions pour une meilleure efficacité sans stress.

Durée : 1 jour / 7 heures
Tarifs : individuel 240 € / groupe 1 470 €

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre son rapport au temps.
  • Fixer ses priorités.
  • Choisir ses outils de gestion du temps.
  • Ajuster son comportement au quotidien.

Contenu

  • Connaître et comprendre ses comportements habituels
  • Repérer comment changer ses attitudes
  • Dessiner la carte de ses missions essentielles
  • Poser le cadre et gérer ses priorités
  • Communiquer sereinement sur sa disponibilité
  • Gérer les possibilités et préserver ses priorités
  • Positiver sa relation au temps et à l’action
  • Élaborer un plan d’action personnel vers le changement

Méthodes et moyens pédagogiques

La formation alternera apport théorique, ateliers pratiques et activités de groupes.

Evaluation des stagiaires

Evaluation à chaud puis évaluation à froid lors d’un suivi personnalisé.

Tarifications spécifiques

En individuel : 240€ par personne / minimum 3 inscrits, maximum 8
En entreprise : 1470€ la journée personnalisée pour l’entreprise

Intervenant·e

Public

Tous public qui souhaite optimiser sa relation au temps.

Pré-requis

Aucun

Accessibilité

oui

Lieux

PLOUVIEN ou BREST