7 outils essentiels de développement personnel
. Mieux gérer ses relations dans le cadre professionnel
. Comprendre les comportements de ses interlocuteurs
. Développer sa pro-activité pour anticiper, prévenir et adapter ses réactions
Objectifs pédagogiques
A l’issue de la formation, les participants seront capables d’utiliser différents outils visant spécifiquement à :
. Créer le contact et écouter activement.
. Etablir et renforcer la coopération
. S’affirmer dans leurs relations professionnelles
. Mieux gérer leur stress et retrouver leur énergie
. Se fixer des objectifs pour réussir.
Contenu
– Module 1 : Créer le contact en écoutant activement, se mettre en phase avec ses interlocuteurs.
– Module 2 : Etablir la coopération. Repérer et dépasser ses limites, trouver une position juste vis-à-vis des autres avec les outils de l’AT.
– Module 3 : Développer son assertivité pour s’affirmer. Mieux se connaître par différentes approches, oser s’affirmer, exprimer une critique constructive.
– Module 4 : Mieux gérer son stress. Connaître ses stressers et ses besoins, les techniques simples de relaxation.
– Module 5 : Approfondir son niveau d’écoute et son ouverture. Apprendre à donner et recevoir des feedbacks.
– Module 6 : Se programmer à réussir avec une stratégie d’objectifs
Méthodes et moyens pédagogiques
– Autodiagnostic, apports théoriques, exercices pratiques encadrés, mise en situation, tests, recherche de solutions personnalisées, mise en place d’une stratégie personnelle de réussite.
Evaluation des stagiaires
– Une fiche évaluation de fin de stage
– Une évaluation de satisfaction stagiaire sera également menée, à chaud
– Une attestation de fin de formation et certificat sera délivrée en fin de stage
Précisions tarif
Minimum : 3 participants. Maximum : 8 participants pour faciliter les échanges.
Formation possible en intra ou en inter-entreprises.
En savoir plus
Intervenant·e
- Laurent Faujour
- l.faujour2@gmail.com
- 06 69 99 82 67
Public
Cette formation s’adresse aux cadres intermédiaires, et cadres dirigeants de PME/TPE, toute fonction de l’entreprise.
Pré-requis
Une volonté de travailler sur soi / un intérêt pour le développement personnel
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
N’hésitez pas à nous faire part de votre situation. Nous analysons toute demande avant le déroulement de la formation afin de déterminer les adaptations nécessaires et possibles.
Lieux
Brest, Quimper, Morlaix
Dates de début et fin
sur demande